皆様、こんにちは。
今年は・・・大丈夫かなと毎年期待するのですが、
その期待を見事に裏切られ・・・今年も花粉症で苦しんでおります。
なるべく薬の量は減らしたいのでお世話になるのが「アロマテラピー」です。
花粉症によいとされているのは、
・ユーカリ
・ペパーミントなどのミント系
ですが、私はよく使うのは
・ティーツリー
です。
こちらを数滴ティッシュにふりかけマスクの中で吸入します。
鼻が詰まっているときは通りますし、
鼻水が止まらない時にはとまります。
殺菌効果もあるので、お水に数滴たらしてうがいをするとのども快適です。
今年もやっとオーストラリアに注文しました。